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中医角度为大家讲述多梦浅睡的原因所在

编辑时间：2018-12-17 来源： www.smfkj.com

　　中医角度为大家讲述多梦浅睡的原因所在

　　现代社会中，很多人面临着睡眠不好的困境，对于我们的生活和工作可以说是产生了巨大的影响，那么多梦产生的原因有哪些呢?今天中医设备制造公司就为大家从中医的角度分析下，多梦浅睡出现的原因有哪些吧。

　　1、肝脏有问题，中医常说，多梦也叫作是神游物外，神不附体，出现这样的原因多是因为肝脏留不住心魂，为了解决肝脏过于虚弱的情况，大家一定要注意加强肝脏的功能，方法可以使用酸枣仁汤、茯苓等，都是滋养肝脏的好东西。

　　2、缺血，另外，很多人可能也是知道的，缺血会使人很难入睡，睡眠也很浅容易做梦，因此缺血的人要注意补血，多吃红枣、薏米等补血补气的食物，可以说是对于改善失眠多梦浅睡等情况有着很好的作用。

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